2016-06-07

Den bästa återhämtningen

Lekfull social gemenskap och fysisk träning hör till de absolut bästa stresshanterings- och återhämtningsstrategierna. Genom att se till att fylla på med sånt blir vardagen roligare och lätttare att hantera. Hellre ofta och lite än sällan och mycket. Nu när sommaren är här, är det ju inte så dumt att fylla på ofta och mycket :)
Glad sommar önskar Utvecklingszonen!

2016-04-11

Allt går i cykler

 

Nu börjar vårsolen värma mitt på dagen. Naturen vaknar till liv. Allt går i cykler. För min del betyder det bland annat att jag gjort färdigt specialistutbildningen i klinisk psykologi - den avslutande specialistuppsatsen väntar bara på att bedömas. Det innebär även att planeringen för hösten handledning börjar. Om ni inför hösten behöver KBT-inriktad psykoterapihandledning, KBT-riktat stöd i omvårdnadsarbete eller hjälp med organisationsarbete baserat på samma principer som KBT är det hög tid att höra av er.