Om vanor och självkontroll

När vi nu kommit en par veckor in på 2020 är nyårslöften och nya vanor i högsta grad aktuellt.  Nyhetens behag har börjat släppa och det är kämpigare för oss att upprätthålla det vi bestämt oss för. I min blogg har jag flera inlägg om vanor, där ni kan hitta tips och inspiration som kan underlätta processen att förändra beteenden.

Nya vanor

Löpvanor

Nudge for good!